45 lat

Possible myślę ,że jak na początek sparingów rywal jest okey. Pamiętajmy ,że Gołota ma 45 lat i nie sprowadzą mu np Wildera %-). Z tego co mi wiadomo to będzie ich kilku między innymi Mateusz Masternak ma sparować z Andrzejem i to będzie według mnie na prawdę bardzo wymagający przeciwnik dla Andrew.

kto pierwszy padnie !?!?!? na zawal!?!?! @up bo maja po 45 lat i sa sztywni

No i gdzie startowałeś i jakie rezultaty? Bo chyba tak dla siebie samego Ci nie odwaliło w wieku 45 lat zrobić sobie formę startową, co? :-P

Shawn Ray - 46 lat, Kevin Levrone, 45 lat, Jean Pierre Fux -43 lata ... i wielu innych bylych, znanych zawodnikow zupelnie nie wyglada na swoj wiek. Wygladaja duzo mlodziej...

[...] października. https://twitter.com/bokamotoESPN/status/1295947171309604864 Anderson Silva (34-10 MMA, 17-6 UFC) jest jednym z najlepszych zawodników w historii, ale ma już 45 lat na karku i w ciągu prawie ośmiu lat odniósł tylko jedno zwycięstwo. Silva prosił wcześniej o walkę w wadze półśredniej z byłymi mistrzami wagi lekkiej Conorem McGregorem [...]

niby czemu Mietowy mialby nie grac? nie ma przeciez 45 lat, zeby konczyc kariere.. calkiem niedawno o malo nie zostal krolem strzelcow ligi greckiej. wciaz prezentuje wysoki poziom, zreszta gdyby tak nie bylo, to nie gralby w bundeslidze podobnie Wichniarek, z ta roznica, ze jest najlepszym strzelcem swoje druzyny i czolowym strzelcem silnej [...]

45 lat dopiero? wyglada na 10 lat starszego. sylwetka okej :P

[...] np. UFC zaczeło sie w 1993 roku. Rickson Gracie: Zwycięzca ponad 400(!) walk. Zwycięzca prestiżowych Japan Vale Tudo Open '94, Japan Vale Tudo Open '95 Przez 16 lat mistrz świata w jiu jitsu, w kategoriach średniej i open. Zwycięzca kontraktowanych walk na Pride i Colosseum. Instruktor SWAT, FBI, Navy SEALS. Uważany jest za [...]

A więc od początku. Wiek 45 lat. Wzrost 188 cm Waga 112 kg Obwód ramienia 34 Obwód klatki 118 Obwód uda 71 Staż... Ok 10 lat Dieta.. Staram się teraz być na redukcji więc 60% białko 30% wegle i 10% tluszcze Ile i jakie cykle?. Za malolata czyli jak miałem ok 20 lat to "zjadłem" 300 szt.metki i kolo 30 z 20 strzałów teścia... Wiec ani to nie było [...]

A więc od początku. Wiek 45 lat. Wzrost 188 cm Waga 112 kg Obwód ramienia 34 Obwód klatki 118 Obwód uda 71 Staż... Ok 10 lat Dieta.. Staram się teraz być na redukcji więc 60% białko 30% wegle i 10% tluszcze Ile i jakie cykle?. Za malolata czyli jak miałem ok 20 lat to "zjadłem" 300 szt.metki i kolo 30 z 20 strzałów teścia... Wiec ani to nie było [...]

A więc od początku. Wiek 45 lat. Wzrost 188 cm Waga 112 kg Obwód ramienia 34 Obwód klatki 118 Obwód uda 71 Staż... Ok 10 lat Dieta.. Staram się teraz być na redukcji więc 60% białko 30% wegle i 10% tluszcze Ile i jakie cykle?. Za malolata czyli jak miałem ok 20 lat to "zjadłem" 300 szt.metki i kolo 30 z 20 strzałów teścia... Wiec ani to nie było [...]

gość jest przesympatyczny :D ma gdzieś 43-45 lat i sam gada że nie schodzi z teścia od 8 lat :D

[...] 1 mln a to juz w medycynie jest uwazane jako bezplodnosc... Tak w skrocie: "Chińscy badacze przeprowadzili eksperyment na ponad tysiącu zdrowych mężczyzn w wieku od 20 do 45 lat. Wszyscy w ciągu poprzednich dwóch lat zostali ojcami. Partnerki uczestników badania - od 18 do 38 lat - miały normalne zdolności reprodukcyjne. Istotą eksperymentalnej [...]

[...] mistrz Cage Rage wagi lekkiej Gdybym byl Ricksonem, nie ryzykowalbym powrotu. Jest wielu zazdrosnych gosci, ktorzy chca wyrobic sobie nazwisko pokonujac go teraz gdy ma 45 lat i nie potrzebuje tego juz. To mialoby sens jesli bierzemy pod uwage wzgledy finansowe, ale nie widze sensu jesli mialby tylko dac odpowiedz komukolwiek kto chce sie z nim [...]

[...] bede sie tego trzymac. Prosze o pomoc w diecie.. nie chce diety bialkowej bo nie jestem w stanie tego przelknac przypominam:) 45 lat .. 71 kg ... trenuje kolarstwo szosowe teraz zima ... 3 razy silownia... raz rower gorski raz basen ... tyle :) moge jeszcze spacerowac :) aha jesli chodzi o przerwy [...]

gra w siatke od 10 lat w ktorejs tam lidze, w tenisa od 5 lat. czyli 3-4 razy w tygodniu ma ruch zagwarantowany, ale oprocz tego co mozna robic w domu zeby brzucha troche stracic? jesli sie do czegos przyda to ma 45 lat, wzrost i wage juz podwalem. jakie sa przeciwskazania zdrowotne zazywania thermo speeda lub innych spalaczy? edit: ziper napisz [...]

przepraszam zew nie czytalem calosci, mam kolege z dosc podobnym problemem (calkowita dysfunkcja jader , wiek 45 lat ) od lat stosowal testosteron w dakach 100mg /tydzien , z tego co mowil w polskimlecznictwie nie wystepouje propionat a tan bylby najlepszy w dawkach 12- 25 mg /dzienie rano poprzebudzeniu. obecnie nie ma w aptekach testosteronu [...]

Kurcze, wprawdzie pewnie sobie a muzom, ale podzielę się swoim zwątpieniem..Otóż z nowym rokiem zaczynam się zastanawiać nad sensem tych moich ćwiczeń. Kończę w tym roku 45 lat, może powinienem dać sobie spokój, zasiąść przed telewizorem i zacząć się zachowywać, wzorem moich kolegów, jak statystyczny średniolatek? Wyników siłowych już [...]

dzisiaj...najpierw druga część treningu. Żołnierskie: 55 x 10s x 3p Drązek podchwyt: cc x 4,4,4,4,4,4,3,3,3,3 I teraz...otóż właśnie dzisiaj skonczyłem 45 lat. Wypiłem 2 piwa. I przysiady pominę milczeniem :))) Poza tym jestem w domu sam z synem 4,5 letnim, i troche spękałem, że jakby coś, to bez opieki zostanie :) Pal sześć, wrócę do nich w [...]

[...] :P), to za 2 tygodnie powinno być 85 x 4 x 8, za 4 90..(chociaż nie wiem, czy tyle uda mi się pociągnąć program..dziś 85 x 3 x 10, czyli wyciskanie 4 x w tygodniu :D ) No i zobaczymy, jak osławiony Smolov jr sprawdzi się u mnie...znam osoby, którym nie dał zbyt wiele, a są i takie co 10-15 kg zyskały.(chyba nikt z nich nie miał 45 lat :P :D )